아름다운 S라인엔, 유방건강이 기본!

◆ 유방질환, 2007년 2∙30대 약 20만명 진료

국민건강보험공단에서 발간한 ‘2007 건강보험통계연보’에 따르면, 2007년 한해 유방암 총 진료실인원은 외래와 입원을 합쳐 71,131명이었고, 그 중 7,000명 이상이 2∙30대에 분포해 있었다. 유방 장애 총 진료실인원 역시 523,717명이었으며 2∙30대는 20만명에 육박했다. 유방질환이 더 이상 중년여성의 문제만은 아니라는 얘기다. 이처럼 2∙30대 유방질환자가 늘고 있는 이유는 과다한 지방 섭취와 비만, 일주일 3일 이상 음주, 임신 및 분만의 경험이 없거나 30세 이후의 늦은 첫 분만, 모유수유 감소 등 때문이다. 이외에 난소암 병력, 가족력이 있거나, 12세 이전의 초경과 55세 이후 폐경을 경험한 사람, 장기간 호르몬제를 사용한 사람 등도 유방질환의 위험성에 노출되어 있으므로 조심해야 한다.

◆ 20~30대 매월 자가진단, 40대 매년 정기검진 필수

아름다운 가슴라인을 위해서는 건강한 유방이 필수조건이다. 유방이 건강하지 못하면 아름다운 가슴은 물론 S라인도 유지할 수 없는 것이다. 하지만 유방질환, 특히 유방암은 초기에 아무런 증상이 없기 때문에 자가진단으로 유방건강을 매번 확인하는 것이 필요하다. 20세 이상이라면 매월 자가진단을 통해 유방건강을 확인해야 한다. 그리고 자가진단만으로는 발견 못할 수도 있기 때문에 30세 이상 여성은 1~2년에 한번, 40세 이상의 여성은 매년 병원을 찾아 정기검진을 받아야 한다.
 

◆ 거울 앞에선 얼굴과 함께 유방도 잘 살펴야

자가진단은 매우 간단하다. 거울 앞에서 유방을 보며 이상이 없는지를 살피면 되기 때문이다. 자가진단은 생리 후 5일 전후가 적절하다. 이상이 발견되면 바로 전문의를 찾아 정확한 검사와 치료를 받는 것이 중요하다. 유방질환 중 가장 심각한 유방암도 이러한 자가진단과 정기검진을 통해 초기에 발견하면 생존율도 매우 높다. 유방 역시 절제하지 않거나 암 조직이 있는 부위만 절제하는 유방보존 수술이 가능하며, 더 나아가 완치까지 기대할 수 있다. 최근에는 유방암 0~1기에 발견되는 환자 비율이 약 50%로, 이들 중 대다수가 완치에 가까운 치료 결과를 보이며, 유방은 여성의 상징으로 삶의 질에 큰 영향을 미치므로 자가진단과 정기검진으로 조기에 발견하여 치료하는 것이 가장 좋다.
 

유방 자가진단 Tip

1. 거울앞에 서서 : 손을 허리춤에 대고 상체를 앞으로 약간 굽혀 유방의 전체적인 윤곽, 좌우대칭여부, 피부의 부종, 함몰, 발적 및 오렌지 껍질모양 여부, 유두의 피부 습진 및 함몰여부를 관찰한다. 양손을 머리위로 올린 상태에서 유방의 피부를 팽팽하게 한 뒤 유방과 유두를 다시 한번 관찰한다.

2. 왼손을 어깨위로 올린 뒤 : 오른쪽 가운데 세손가락의 첫마디를 모아 손바닥으로 왼쪽 유방을 바깥에서부터 시계 방향으로 동전크기의 원형을 그리며 유두를 향해 천천히 들어오면서 만져본다. 이 때 가운데 손가락 끝에 약간의 힘을 가하여 깊숙이 있는 종괴를 촉지한다. 유두를 가볍게 짜서 분비물이 나오는지 종괴가 있는지 손가락으로 만져본다.

3. 바닥에 누워 어깨 밑에 베개를 넣고 : 겨드랑이에 멍울이 잡히는지 만져본다.

4. 반대편 유방도 같은 방법으로 검사한다.

도움말 | 유방내분비외과 우상욱 교수