skip navigation
°í·Á´ëÇб³ ÀÇ·á¿ø
âÁ¶ÀûÀÎ Çõ½Å°ú ²÷ÀÓ¾ø´Â µµÀüÀ¸·Î ±¹¹Î¿¡°Ô ½Å·Ú¹Þ´Â ÀÇ·á¿øµî·ÏÀÏ | 2017.06.13 |
---|---|
Á¦¸ñ | º° °Å ¾Æ´Ñ Áö¹æ°£? °£¿°¡¤°£°æº¯±îÁö ÃÊ·¡! |
º° °Å ¾Æ´Ñ Áö¹æ°£? NO.
°£¿°·°£°æº¯·äß±îÁö ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ °£°æº¯À¸·Î ÁøÇàµÇ¸é Á¤»óȸº¹ ¾î·Á¿ö »ýÈ°½À°ü °³¼±°ú ²ÙÁØÇÑ °ü¸® ÇÊ¿äÇØ
ȸ»ç¿ø ÇÑ ¸ð ¾¾(42¼¼)´Â Á÷Àå°Ç°°ËÁø¿¡¼ °£ ±â´É °Ë»ç°á°ú¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Ç÷û GOT¿Í GPT°¡ Á¤»óÀÇ µÎ ¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁ® ÀÖ¾ú´ø °Í. º´¿ø¿¡¼ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ B·CÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º °Ë»ç¿¡¼´Â ÀÌ»óÀÌ ¾øÁö¸¸ Áö¹æ°£À̶õ ¼Ò°ßÀ» µé¾ú´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °á°ú Áö¹æÀÌ °£¼¼Æ÷¿¡ ÃàÀûµÇ¾î °£ÀÌ Á¶±Ý Ä¿Áø »óÅ·Π°úÀ½·ºñ¸¸ µîÀÌ ¿øÀÎÀ̹ǷΠ¿îµ¿À» ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°í üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í Çß´Ù.
»ç½Ç ÇÑ ¾¾´Â ÃÖ±Ù 1³â »çÀÌ¿¡ üÁßÀÌ 7kg´Ã¾î, Å° 170cm¿¡ üÁßÀÌ 87Kg Á¤µµ·Î °íµµºñ¸¸¿¡ °¡±î¿ü´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÇÑ ¾¾´Â ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ð´ë·Î 5°³¿ù µ¿¾È Å״Ͻº, µî»ê µî ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®°í, °íÁö¹æ½ÄÀ» ÁÙÀÌ´Â µî ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇß°í, üÁßÀÌ 75Kg±îÁö ÁÙ¸é¼ °£ ±â´É ¼öÄ¡ ¿ª½Ã ¸ðµÎ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
Áö¹æ 5% ³ÑÀ¸¸é Áö¹æ°£, °£°æº¯·°£¾Ï±îÁö ÃÊ·¡
Á¤»óÀûÀÎ °£ ¼¼Æ÷´Â Àüü ¹«°ÔÀÇ 2~5% Á¤µµ Áö¹æÀ» Æ÷ÇÔÇϴµ¥, ±× ÀÌ»óÀ¸·Î Áö¹æÀÌ ½×¿©ÀÖ´Â °æ¿ì Áö¹æ°£À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÇöÀç °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ ¾à 30%, ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ ¾à 15%¿¡¼ Áö¹æ°£ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Âµ¥, °ú°Å¿¡ ºñÇØ ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¹ßº´ ¿¬·Éµµ Á¡Â÷ ³·¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °ú°Å¿¡´Â Áö¹æ°£ ÀÚü¸¦ ´ë¼ö·ÓÁö ¾ÊÀº °¡º¿î ÁúȯÀ¸·Î ¿©°åÀ¸³ª, ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ü¼øÇÑ Áö¹æ°£À¸·Î ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ°£¿°, ´õ ³ª¾Æ°¡ °£°æº¯, °£¾Ï±îÁö ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹àÇôÁ®, Áö¹æ°£¿¡ ´ëÇÑ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ Áß¿ä½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
°í´ë ¾È¾Ïº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú ¼¿¬¼® ±³¼ö´Â “Áö¹æ°£Àº º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í, ´çÀå ½É°¢ÇÑ Áúȯµµ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢¿¡ ȯÀÚµéÀÌ ½±°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù”¸ç “ÇÏÁö¸¸, Áö¹æ°£Àº ¿©·¯ °¡Áö °£ ÁúȯÀÇ Ãâ¹ßÁ¡À̱⠶§¹®¿¡, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í ÇÔ²² »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í ÀûÀýÈ÷ °ü¸®ÇؾßÇÑ´Ù”°í °Á¶Çß´Ù.
¼ú·ºñ¸¸·°¢Á¾ ¼ºÀκ´, ¸ðµÎ Áö¹æ°£ ¿øÀÎ
Áö¹æ°£Àº Å©°Ô ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£°ú ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£À¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÌ Àüü Áö¹æ°£ÀÇ 20%, ºñ¾ËÄڿüºÀÌ 80%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¾ËÄڿðú Áö¹æ°£Àº ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. °£Àº Ç÷¾×À» ÅëÇØ µé¾î¿Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ 90%¸¦ ó¸®Çϴµ¥, °£ÀÌ Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ°èÄ¡ ÀÌ»óÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¼·ÃëµÇ¸é, ºÐÇصÇÁö ¸øÇÑ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ¸ö¼ÓÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç °£¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°°í °£¿¡ ÇÊ¿äÀÌ»óÀÇ Áö¹æÀ» ÃàÀû½ÃÄÑ ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£À» À¯¹ßÇÏ°í, ½É°¢ÇÒ °æ¿ì °£¿°, °£°æÈ, °£¾Ï±îÁö ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Òȱ⳻°ú ¼¿¬¼® ±³¼ö´Â “¼Ò·®ÀÏÁö¶óµµ °è¼Ó À½ÁÖ¸¦ ÇÏ¸é °£¿¡ ÇØ·Ó´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ Àû¾îµµ 2~3ÀÏÀº ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Æ¾ß °£¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù”¸ç “°³Àο¡ µû¶ó Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î °£¿¡ Çظ¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â À½ÁÖ·®Àº ÇÏ·ç ³²ÀÚ ¼ÒÁÖ 1/2º´, ¿©ÀÚ ¼ÒÁÖ 1/4º´Á¤µµÀÌ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ºñ¸¸ÀÌ´Ù. °ú´ÙÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãë·Î °úÀ×µÈ Æ÷µµ´çÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ¾î ¸ö¼Ó¿¡ ÃàÀûµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ °£ ¿ª½Ã Áö¹æÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ½×ÀÌ°í Áö¹æ°£ÀÌ À¯¹ßµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº ¼ºÀκ´¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñ¸¸ÀÌ¸é¼ ´ç´¢º´ÀÎ »ç¶÷Àº Áö¹æ°£ÀÌ µÇ±â ½±´Ù. °£¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÑ ½ÉºÎÀüÁõÀ̳ª ºóÇ÷ ȯÀÚ, ÀӽŠ¸»±â¿¡¼ Áö¹æ°£ÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ³ó¾àÀ̳ª Áã¾àÀ» ¸ÔÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô Áö¹æ°£ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìó·³ ¾à¹°Áßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ Áö¹æ°£µµ ÀÖ´Ù.
¼Òȱ⳻°ú ¼¿¬¼® ±³¼ö´Â “ÃÖ±Ù ¼±¸ÈµÈ ½Ä»ýÈ°°ú »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ȯÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸ç “°£¿¡ ÀúÀåµÈ Áö¹æÀÌ ¼¼Æ÷·Î °¡¼ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²¿©¾ß °£¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÀÌ ÁÙ¾îµå´Âµ¥, ÇÇÇÏÁö¹æ¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÁúÀÌ °£À¸·Î À̵¿Çϸé Áö¹æ°£ÀÌ ÇؼҵDZ⠾î·Æ´Ù. ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¼¼Æ÷°¡ °£ÀÇ Áö¹æÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇؾßÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
Áõ»ó¾ø¾î °Ç°°ËÁøÀ̳ª, ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ±â ½¬¿ö
Áö¹æ°£Àº ´Ù¸¥ °£ Áúȯ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î º°´Ù¸¥ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»Áö´Â ¾Ê´Â´Ù. °£È¤ ¹èÀÇ ¿À¸¥ÂÊ °¥ºñ»À ¾Æ·¡ ºÎºÐ¿¡ ºÒÄè°¨ÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª ¾à°£ÀÇ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±¸¿ªÁúÀ̳ª Àü½ÅÇÇ·Î, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÇ Áõ»óÀÌ °¡²û Àֱ⵵ ÇÑ´Ù. °£¼¼Æ÷¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÅ ¼¼Æ÷¸¦ ÆØâ½ÃÅ°°í, Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ ¼øȯ¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ °£ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ·± Áõ»ó¸¸À¸·Î Áö¹æ°£À̶ó°í »ý°¢ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Æ ±×³É Áö³ªÄ¡±â ½±°í, °Ç°°ËÁøÀ̳ª ´Ù¸¥ Áúº´À» °Ë»çÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
±ÝÁÖ, ±ÕÇü½Ä, ¿îµ¿ µî »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ Çʼö
Áö¹æ°£À» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ ¿©±â¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£Àº ±ÝÁÖ°¡ Çʼö´Ù. ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é Áö¹æ°£Àº ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ±ÝÁÖ¿Í ÇÔ²² ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ±ÕÇüÀÌ ÀâÈù ½Ä»ç, °¡º¿î ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿À¸·Î´Â »¡¸® °È±â, °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¾ß»ê ¿À¸£±â µî°ú °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÃÖ´ë¿îµ¿´É·ÂÀÇ 40% °µµ·Î ½ÃÀÛÇϵÇ, ¿îµ¿½Ã°£Àº 30∼60ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. Áö¹æ°£ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ÁÖ´ç 3∼4ȸ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ü, ¿îµ¿µµ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ Çϰųª °ÝÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÁöÃÄ ÀÖ´Â °£¿¡ °ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á °£ÀÇ Çص¶, ´ë»ç±â´ÉÀÌ ´õ¿í ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸ÀÌ ¿øÀÎÀÎ Áö¹æ°£ÀÇ Ä¡·á¹ýµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù. üÁö¹æ, ƯÈ÷ ³»ÀåÀÇ Áö¹æÀ» ÁÙ¿©¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ¾²´Â °Ô ÁÁÀºµ¥, 1½Ã°£ ÀÌ»óÇØ¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ½Ä»çÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í °íÁö¹æ½ÄÀ» »ï°¡´Â µî ½Ä»ç¿¡ ½Å°æÀ» ¾²¸é µ¿¸Æ°æÈ °°Àº ¼ºÀκ´µµ ÇÔ²² °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¾à¹°À̳ª Àν¶¸° ÁÖ»ç µîÀÇ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ç´¢º´À» Àß °ü¸®ÇÏ¸é °£¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Òȱ⳻°ú ¼¿¬¼® ±³¼ö´Â “Áö¹æ°£Àº Àå±â°£ »ýÈ°½À°ü °³¼±°ú Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ȯÀÚµéÀÌ ¿Ü·¡¿¡ ºüÁö°Å³ª ½Å°æ¾²Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù ”¸ç “ÇÏÁö¸¸, °£°æº¯À¸·Î ÁøÇàµÇ¸é Á¤»óȸº¹ÀÌ ¾î·Á¿î ¸¸Å, ±× Àü¿¡ ÀûÀýÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ °£À» °Ç°ÇÑ »óÅ·Πµ¹¸®°í Àß °ü¸®Çسª°¡´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
µµ¿ò¸»¦¼Òȱ⳻°ú ¼¿¬¼® ±³¼ö |
|
°ü·ÃÁúº´ | °£°æÈ , °£¿° , ºñ¸¸ , Áö¹æ°£ , ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ |
°ü·ÃÁø·á°ú | ¼Òȱ⳻°ú |
°ü·ÃÀÇ·áÁø |