난임, 적극적인 대비로 막을 수 있다!

난임, 적극적인 대비로 막을 수 있어   미래 난임 예상될 땐 '난자 냉동' 가능 배우자가 있다면 '배아 냉동'이 효과적 월경통 심하거나 불규칙하면 원인 질환 확인해야     우리나라에서만 매년 약 20만명 이상이 난임..

식후 속쓰림은 위·십이지장궤양의 신호다?

식후 속쓰림, 위·십이지장궤양의 신호?   자극적인 음식, 스트레스 원인 헬리코박터균 감염 피해야     소화성궤양은 위와 십이지장의 점막이 위산으로 대표되는 공격인자와 점액성분의 방어인자의 균형이 깨질 때 발생되는 질환으로 한..

유방암, 예방하려면 비만에서 탈출해라!

유방암, 예방하려면 비만탈출부터     # 전업주부 최씨(56세)는 근육이 적고 체지방이 많은 체형을 가지고 있다. 나이가 나이이다 보니 건강에 신경을 써야겠다는 생각이 들어 친구들과 함께 피트니스센터를 찾았는데, 함께 운동 후 샤워를 하다가 가슴에 평소와 다른 점을..

독감예방

독감예방, 지금 바로 실천하세요!   손씻기 등 개인위생 철저히하고 항체형성 기간 고려해 예방접종     10월 15일은 세계 손씻기의 날이다. 손씻기를 통해 많은 감염병을 예방할 수 있기 때문에 손씻기의 중요성을 강조하는 것인데, 겨울철 달..

두통, 뇌졸중의 전조증상!

가볍게 넘긴 두통, 뇌졸중의 전조증상     #36세 직장인 이모씨는 올해 새롭게 자취를 시작하면서 인스턴트 음식 섭취가 늘었다. 바쁜 업무 탓에 간단하게 끼니를 떼우다 보니 달고 짠 음식에 익숙해졌고, 크고 작은 두통에도 신경 쓰지 못했다. 그런데 오늘 아침 집을 나..

간암, 예방이 가장 중요하다!

간암, 예방이 가장 중요   백신접종, 절주 등 자기관리 철저히 해야 만성 간질환이 있는 경우 정기검진 필수         간암의 발생률은 국내에서 발생하는 전체 암 중에 6번째 정도지만, 간암으로 인한 사망률은..

스마트폰에 몰두, 거북목 유발 위험!

스마트폰에 몰두한 시간, 거북목 유발     건강보험심사평가원 자료에 따르면 거북목증후군 환자는 2013년 181만 8000명에서 지난해 211만 2000명으로 증가했다. 이는 우리 국민 전체의 4%가량인데, 진단받지 않은 사람까지 포함하면 숫자는 더 늘어난다.   ..

추석연휴 이후, 계속되는 피로 해결방법?

연휴동안 잘 쉰것 같았는데, 계속되는 피로   만성피로는 몸이 보내는 경고신호 정확한 진단으로 원인 발견해야     여러 가지 이유로 피로를 느낄 때 보통은 휴식을 취하면 피로가 풀리기 마련이다. 그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고..

다리 저림으로 불면증까지, 혹시 하지불안증후군?

다리 저림으로 불면증까지... 나도 혹시 하지불안증후군?         #김모씨(30)는 몇 달 전부터 밤사이 말로 표현하기 어려운 불편한 느낌으로 잠을 제대로 이루지 못하고 있다. 허리디스크인가 싶어 신경외과도 다녀왔지만, 증상이 호전되지..

질병의 매개 모기, 예방이 최선!

치명적인 질병의 매개 ‘모기’, 예방이 최선         모기에 물리면 그 부위가 부어오르고 간지러움을 느끼며 곧 가라앉는 것이 일반적이지만, 모기는 치명적인 병을 옮기는 매개체가 될 수 있다는 점에서 주의해야 한다. 우리나..