책 읽기 어려운 난독증, 안경으로 고친다!

  책 읽기 어려운 난독증, 안경으로 고친다!     얼렌증후군, 시각정보 과부하로 두통·어지럼증·난독증 유발 특정 파장 걸러주는 안경 쓰면, 증상개선 및 독서속도 빨라져     아인슈타인, 에디슨..

100년 후 우리 모두 이 세상에 없다

  100년 후 우리 모두 이 세상에 없다   100년 뒤 우리 모두는 이 세상에 없다. 하지만 사는 동안 행복하고 건강하게 오래 살고 싶다. 비결이 있을까? 인간을 행복하게 해주는 것은 돈도 권세도 명예도 아니다. 한 연구에 의하면 월급이 오르면 며칠, 승진을 하면 몇 달만..

세종대왕의 한글과 걸리버 여행기

  세종대왕의 한글과 걸리버 여행기     평균 수명 47세. 태조에서 순종까지 조선의 왕 27명의 평균수명이다. 세종대왕이 53세에 당뇨와 비만으로 사망하였고, 전신의 종기로 고통을 받았던 세조는 51세, 황음무도했던 연산군은 31세에 유명을 달리하였다. 소박..

신종플루 저리비켜!! 면역력을 높이려면?

  신종플루 저리비켜!! 면역력을 높이려면?   신종플루와 같은 전염병에 무엇보다 우선시 되는 것 중 하나가 ‘면역력’이다. 면역력이란 외부의 세균, 바이러스, 기생충 등 이물질에 대해 적절히 대응하는 능력을 말한다. 면역력이 부족하게 되면, 저항력이 떨..

뭘 먹어야 오래 삽니까?

  뭘 먹어야 오래 삽니까?   늘 받는 환자들의 질문, 무얼 먹으면 좋아요? 내 대답은 한 가지다. 무엇을 먹을까 찾지 말고 어떻게 먹느냐 하는 생각을 해보라는 것이다. 우리나라에서는 무슨 병에 뭐가 좋다더라 하고 뉴스에 나오면 한동안 그 식품은 모든 가게에서 불티나..

건강한 살빼기

  건강한 살빼기   김밥 두 조각을 먹으면 30분을 걸어야 한다. 너도 나도 살빼기 열풍이다. 건강과 외모를 위해서 살을 빼야 한다. 과거와 다르게 모두 날씬해지려는 사람들은 과연 잘하고 있는걸까? 중세의 미인은 풍만함으로 평가되었다는 증거가 라파엘로의 역사적 예..

당뇨병 환자, 비뇨기계 합병증 아시나요?

  당뇨병 환자, 비뇨기계 합병증 아시나요?   45% 발병, 63% 잘 모른다, 70% 치료경험 없다         [당뇨 합병증으로서의 비뇨기질환 실제 증상여부] 당뇨 합병증으로서의 비뇨기질환 실제 증상여부..

담배 한 모금의 진실

  담배 한 모금의 진실     4000만원 쉽게 버는 법? 금연이다. 매년 반복되는 빠지지 않는 작심삼일의 새해 첫날 결심이 금연이다. 이 일을 어찌할꼬. 지피지기면 백전불패라 했으니 자세히 알아보기나 하자. 담배는 한마디로 건강 최대의 적이다. 흡..

스테로이드와 스트레스

  스테로이드와 스트레스     스트레스는 우리 몸에 어떤 영향을 미치는가? 육체적으로나 정신적으로 적정한 스트레스가 없다면 사람은 건강한 상태를 유지할 수 없다. 정신적으로는 우울증에 빠질 것이고 삶의 의미가 사라져 자살을 생각하게 될 것이다. 문제..

아름다운 S라인엔, 유방건강이 기본!

  아름다운 S라인엔, 유방건강이 기본!   노출의 계절, 여름이다. 전국에 개장한 해수욕장과 물놀이공원에는 비키니와 함께 늘씬한 몸매를 뽐내는 인파들로 장사진을 이루고, 도시의 거리에서도 미니스커트와 짧은 셔츠로 S라인을 당당히 드러내는 사람들로 가득한 계..