어떻게 해야 키가 크나요?

이기형 소아성장 전문의가 들려주는 어떻게 해야 키가 크나요?           숙면 취하고, 저신장 아닌지 관심가지고 체크   조금이라도 자녀의 키가 더 크기를 바라는 부모의 마음을 파고드는 키 성장제. 최근 공정위는..

예방이 최선… 체중 관리와 꾸준한 운동을

예방이 최선… 체중 관리와 꾸준한 운동을           고려대 안암병원 정형외과 한승범 교수 : 관절염의 모든 것   노인 인구가 증가하면서 관절염으로 고생하는 사람이 늘고 있다. 2010년 국민건강영양조사에 ..

식사시간 짧은 당신, 고지혈증 위험 높아진다.

식사시간 짧은 당신, 고지혈증 위험 높아진다                식사시간 짧을수록 중성지방 수치 높고      HDL 콜레스테롤 낮아 심혈관계 질환 위험     식사 시간이 짧..

휜 다리 걱정 끝! 이제 미니스커트도 당당하게!

휜 다리 걱정 끝! 이제 미니스커트도 당당하게!           내반슬 환자 3년새 2배 증가! 근위경골절술(HTO)로 완치 가능     종로구에 사는 대학생 임미현(22)씨, 한창 멋 부리고 싶은 나이이지만 그가 ..

만병의 근원, 환절기 감기 주의보

만병의 근원, 환절기 감기 주의보      1주일 넘기면 폐렴, 중이염 등 합병증 조심      증상 비슷한 알레르기성 비염 및 쯔쯔가무시병 등 가을철 열성 질환 주의해야   요즘처럼 여름에서 가을로 바뀌는 환절기에는 심..

파킨슨병 관리만 잘하면 극복 ‘거뜬’ , 조기발견, 맞춤치료, 지속관리 3박자 꽉 잡아라

파킨슨병, 관리만 잘하면 극복 ‘거뜬’      조기발견, 맞춤치료, 지속관리 3박자 꽉 잡아라   퇴행성 뇌질환인 파킨슨병은 치매, 뇌졸중과 더불어 노인 3대 질환으로 꼽힌다. 실제로 노령인구가 늘어나면서 전 세계적으로 그 발병률 또..

더위에 '땀 뻘뻘~', 흐르는 땀줄기에 건강이 보인다

더위에 '땀 뻘뻘~', 흐르는 땀줄기에 건강이 보인다   폭염이 계속되는 요즘 같은 날씨에는 누구나 땀을 흘리게 된다. 의학적으로 땀은 체온조절과 체내의 불순물 제거를 위한 생리현상 중의 하나로 99%가 물이고 염화나트륨, 젖산, 포도당등이 섞여 있다. 사람은 체온이 섭씨..

열사병(Heat Stroke)주의보, 생명까지 위험

열사병(Heat Stroke)주의보, 생명까지 위험           무더운 여름더위, 지속되는 폭염!   여름철 30도를 넘나드는 기온으로 인해 열사병에 대한 위험이 높아지고 있다. 특히 예년과 달리 일찍 찾아온 더위에 무방비로 노출된 어린 아..

일찍 찾아온 열대야로 잠 못 자는 여름밤, 수면 부족, 피로뿐 아니라 만병 일으키는 적신호!

일찍 찾아온 열대야로 잠 못 자는 여름밤, 수면 부족, 피로뿐 아니라 만병 일으키는 적신호!           여름철 수면 부족, 소화불량, 고혈압, 우울증 등 만병의 원인      올바른 수면 환경 조성하고 일정한 수면 ..

임금님이 즐겨 먹었던 보양식 초계탕

임금님이 즐겨 먹었던 보양식 초계탕      초계탕은 닭육수를 차게 식혀 식초와 겨자로 간을 한 다음 살코기를 잘게 찢어서 넣고, 오이, 석이, 표고 등 볶은 채소와 달걀 고명을 얹어 먹는 전통음식이다. 초계탕은 원래 고려시대 궁중에서 왕이 무더위를 이기려고 즐겨 먹..