따뜻한 봄, 어김없이 찾아온 춘곤증

나도 모르게 꾸벅꾸벅… 어김없이 찾아온 춘곤증   ‘몸이 아직 준비중’ 이라는 우리 몸의 신호 신체리듬이 적응하도록 생활습관과 영양섭취 신경써야     따뜻한 봄이 찾아왔다. 하지만 반갑지 않은 불청객도 함께 왔다. 충..

홍역, 미리 예방접종하는 것이 중요!

발열과 함께 온 몸에 발진이 퍼지는 홍역, 미리 예방접종하는 것이 중요     홍역은 열, 결막염, 콧물, 기침 그리고 구강점막에 코플릭 반점 등이 있는 유행성 질환으로 매우 전염력이 높은 바이러스 감염 질환입니다. 발병 3일경 얼굴부터 발진이 생겨서 전신으로 퍼집니..

미세먼지 주의, 마스크 착용 필수!

미세먼지 주의, 마스크 착용 꼭 하세요!     우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지 입자인 미세먼지는 사람의 폐포 깊숙이까지 침투해 각종 호흡기 질환을 일으키고 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨리는 해로운 물질입니다.   미세먼지는 심근경..

나를 짜증나게 하는 귓 속의 울림, 이명

나를 짜증나게 하는 귓 속의 울림, 이명     이명이란 외부 음원의 자극과는 관계 없이 한쪽 또는 양쪽 귀에서 원하지 않는 소리가 난다고 호소하는 증상입니다. 대개 난청, 현기증, 이충만감, 이통 등의 증상과 두통, 전신권태 등의 전신 증상이 동반되는 경우도 있습니다..

봄철 안과질환 주의!

미세먼지 가득한 봄바람 불면… 봄철 안과질환 주의하세요!     작년 보다 빠르게 봄이 찾아오고 있다. 봄바람이 불면 아이부터 어른까지 나이를 막론하고 안과질환들이 기승을 부리는데… 봄철에 자주 걸리는 안과 질환을 알아보고 예방법, 치료법까지 미리 ..

허리 굽고 나쁜 자세, 우리 아이 척추가 위험해요!

허리 굽고 나쁜 자세, 우리 아이 척추가 위험해요!     굽은 허리, 턱에 괸 손, 꼰 다리. 삐뚤어진 자세로 컴퓨터를 하거나 공부를 하는 청소년들의 척추 문제가 해마다 불거지고 있다. 책상에 앉아있는 시간이 긴 만큼 상대적으로 운동하는 시간이 부족해 척추를 잡아주는..

수면무호흡, 노화 시계 앞당길 수 있다!

수면무호흡, ‘노화 시계’ 앞당길 수 있다!     잠 자주 깨는 ‘분절수면’ 잦을수록 텔로미어 길이 짧아져… 수면무호흡 동반 시 증상 더욱 뚜렷해   잠을 자는 동안 자주 깨는 ‘분절수면’과 같이 불..

구멍 하나로 소아 탈장 복강경 수술, 흉터-재발 無

구멍 하나로 소아 탈장 복강경 수술, 흉터-재발 無     수술 후 흉터가 남지 않아 미용적으로 탁월 수술시간, 회복기간 모두 짧고 재발률 낮아   출생하는 아이의 5%가 걸리는 소아 서혜부(사타구니) 탈장. 미숙아로 태어날 경우 발병률은 20%..

중년의 고질병, 오십견

중년의 고질병, 오십견     오십견은 오십대에 흔히 온다고 해서 붙여진 동결견의 다른 이름으로 전체인구의 약 2%에서 발생한다고 알려져 있습니다. 어깨가 돌처럼 굳고 극심한 통증이 발생해 움직이기가 매우 불편한 것이 특징입니다. 오십견은 어깨의 관절낭에 염증이 ..

장기간 흡연, 만성폐쇄성폐질환 주의

장기간 흡연, 만성폐쇄성폐질환 주의     만성폐쇄성폐질환(COPD)은 폐에 만성적인 염증이 생기고, 염증에 의해서 기도가 좁아지는 병으로 유해한 입자나 가스의 흡입에 의해 발생하 는데, 대표적인 발생원인이 흡연입니다.   만성폐쇄성폐질환의 주된 증..