뇌졸중, 평소 규칙적 운동으로 예방하는 것이 필수

뇌졸중, 평소 규칙적 운동으로 예방하는 것이 필수     뇌졸중은 뇌 조직으로 공급되는 혈관이 갑자기 막혀 뇌혈류가 차단돼 몸을 관장하는 뇌기능이 손상되면서 나타나는 병입니다. 크게 뇌혈관이 막혀서 증상을 일으키게 되는 허혈성 뇌혈관 질환과 혈관이 파열되어 생기..

고위험 임신부, 주기적인 혈압체크 필수

고위험 임신부, 주기적인 혈압체크 필수     고위험 임신을 일으키는 다양한 원인 중 하나가 임신부의 연령입니다. 20대에 출산하는 여성보다 30대 이후에 임신 및 출산을 하는 경우 각종 혈관질환이나 고혈압의 위험이 높아지게 됩니다.   혈관질환은 고..

심장을 멈추는 부정맥, 서맥과 빈맥 그리고 불규칙맥

심장을 멈추는 부정맥, 서맥과 빈맥 그리고 불규칙맥     부정맥이란 한마디로 심장박동 (heart rhythm)이 정상적인 리듬을 잃고 흐트러진 상태를 말합니다. 심장은 정상적으로 분당 60-100번, 하루 약 10만번, 규칙적으로 펌프질을 반복하는데 이러한 심장박동에 문제가 ..

환절기 불청객! 알레르기 비염

환절기 불청객! 알레르기 비염     환절기마다 어김없이 알레르기 비염에 시달리는 사람이 늘고 있다. 누구나 가방에 휴지를 소지가고 다닐정도로 알레르기 비염은 흔한 질병이 되어버렸음에도 불구 대부분의 사람들은 정확한 지식을 가지고 있지 못한 실정이다. 알레르기..

따스하게 내리쬐는 햇볕에 손상되는 우리 눈!

따스하게 내리쬐는 햇볕에 손상되는 우리 눈!   가을 자외선으로 백내장, 익상편, 광각막염 등 안질환 위험 모자, 양산, 자외선 차단용 선글라스 등 착용해 미리 눈 보호해야     뜨거운 여름이 지나고 선선한 바람이 부는 가을이 왔다. 무더위..

건강한 해외여행 준비의 마무리는 '예방접종'

건강한 해외여행 준비의 마무리는 '예방접종'     해외여행이 급격히 늘어나면서, 외국에서 각종 전염병으로부터 자신을 보호하고 건강한 여행을 하기 위해서 예방접종은 필수 조건입니다.   해외여행 선호 1위 지역인 동남아시아로 여행을 간다..

50대 이상 흡연자 주의, 만성 폐쇄성 폐질환

50대 이상 흡연자 주의, 만성 폐쇄성 폐질환     피리소리 같은 천명이 들리고 숨이 차며 가래 배출이 많아지는 폐쇄성 폐질환은 50대 이상에 흡연자들에게서 주로 나타납니다. 비흡연자 들에 비해 흡연자의 폐기능이 2~3 배씩 빠르게 감소하고 담배가 섬모 운동을 방해하..

등산의 계절, 주의사항은?

청명한 가을날씨, 주말 등산 계획 하셨나요?     등산의 계절 가을이 왔다. 아직 단풍이 들기 전이지만 선선하고 청명한 날씨에 주말 등산을 계획하는 사람들이 많아졌다. 전문 지식이나 도구가 없이도 손쉽게 할 수 있는 대표적인 유산소 운동인 등산은 몇 가지 안전수칙..

1년에 4cm 안 크면 ‘저신장’

1년에 4cm 안 크면 ‘저신장’, 사춘기 전 ‘숨은 키’ 찾아주세요!     20~30대 사이에서 외모를 보는 가장 중요한 기준으로 키를 지목했다. 사회적으로 훤칠한 키는 외향적으로 좋아 보일 뿐 아니라 이성관과 배우자선택, 취업에 있어서도 중요한 항..

충동적이고 과잉 행동하는 아이, ADHD 의심

충동적이고 과잉 행동하는 아이, ADHD 의심   10대 환자 매년 4.24% 증가     초등학교 1학년에 입학한 최 모군(8)은 2학기에 들어서 부쩍 수업 시간에 딴 짓을 하고 수다스럽다. 쉬운 과제도 끝내지 못하고 자리에 잠시라도 앉아 있지를 못한다. 교사..