꾸준한 운동, 올바른 식습관으로 혈관나이 젊게 지킨다!

꾸준한 운동, 올바른 식습관으로 혈관나이 젊게 지켜...     추운날씨엔 실내운동, 금연은 필수 고혈압 등 고위험군 주의해야   혈관질환은 심근경색, 뇌출혈 등 생명과 직결된 심각한 문제를 야기할 수 있기 때문에 소리없는 살인자라고 불리..

고혈압·당뇨병 환자, 혈관성치매 주의

고혈압·당뇨병 환자, 혈관성치매 주의     혈관성치매는 뇌혈관질환에 의해 뇌 조직이 손상을 입어 치매가 발생합니다. 우리가 알고 있는 알츠하이머병으로 인한 치매가 전체 치매의 40~50%, 혈관성치매가 10~30%를 차지합니다.   고혈압이나 당뇨..

겨울철 부츠, 하지정맥류 유발

겨울철 부츠, 추위 피하려다 하지정맥류 유발     하지정맥류는 종아리 부위 혈관이 마치 지렁이가 기어가는 것과 같이 울퉁불퉁 불거져 보기에 흉할 뿐 아니라 조금만 걸어도 다리가 아프고 피로해지는 병입니다. 이를 방치할 경우 습진이나 피부 색소침착, 피부염, 혈관..

코감기인지 알러지 비염, 분별법은?

코감기인지 알러지 비염, 분별법은?     코감기와 알러지 비염 모두 비루, 후비루, 코막힘 등의 공통적인 증상을 일으킬 수 있습니다. 감기인 경우 대개 바이러스로 인하여 유발되나, 알러지 비염은 이러한 증상이 알러지 항원과 연관된 면역반응에 의한 발생하게 되는 질..

하루 5시간 넘게 앉아있는 남성 노인, 비만위험 1.5배

하루 5시간 넘게 앉아있는 남성 노인, 비만위험 1.5배     신체활동 늘이고, 앉아있는 시간 줄여야 비만 탈출   하루 5시간 넘게 앉아있는 남성 노인은 5시간 미만 앉아있는 남성 노인보다 비만위험이 1.5배 더 높은 것으로 나타났다.   ..

유방암 이제 예방이다!

선진국보다 높은 증가, 유방암 이제 예방이다!   현대에 들어 생활습관의 서구화로 유방암 환자의 수는 급증하고 있다. 유방암은 여성암 중에는 1위를 차지할 정도로 발병률이 높고 전 세계적으로도 많은 여성이 유방암으로 진단받고 있지만, 국내에서는 선진국보다 그 증가율이 매우..

해외여행 계획하셨다면, 주의!

대체휴일로 유난히 긴 설 연휴, 해외여행 계획하셨다면, 주의하세요!     지카바이러스, 뎅기열, 말라리아 등 동남아 및 중남미 여행 시 모기 주의   대체휴일제 시행으로 설 연휴가 5일로 길어졌다. 휴가 등을 이용해 설 연휴 다음 이틀을 주..

청소년기 척추측만증 주의

청소년기 척추측만증 주의     청소년기에는 1~2년 사이 급격히 키가 자랄 수 있기 때문에 성장 종료까지 수년이 남아 있는 아이의 경우 척추 만곡이 더 진행할 가능성이 있습니다. 또한 성장이 끝난 후에도 척추의 퇴행성 변화 등의 원인으로 만곡이 아주 느리게 진행할 ..

음주 후 구토, 식도 위험

음주 후 구토, 식도 위험     술을 먹으면 습관적으로 구토를 하는 사람들이 있는데, 이것은 식도와 위장이 손상을 입을 수 있고, 심할 경우 위와 식도 사이의 점막이 찢어지면서 피를 토하는 경우가 생길 수 있습니다. 또한 위산이 위에서 식도로 역류하여 식도가 손상돼..

출산 후 치아 건강

출산 후 치아 건강     임신 중에는 호르몬의 영향으로 충치, 치주염과 같은 질환이 증가하게 되고 이는 조산의 원인으로도 알려져 있는 만큼 임신 중 치아의 통증이나 출혈 시 치과를 빨리 찾아 전문의 확인을 받는 것이 중요합니다.   치아가 손상되는..