가을철 야외활동 진드기, 말벌 공격 생명에 지장 있을 수 있어

가을철 야외활동 진드기, 말벌 공격 생명에 지장 있을 수 있어     무더위가 지나고 선선한 날씨에 가을철 단풍놀이, 등산 등 야외활동이 점점 늘어나면서 진드기 또는 말벌 등의 공격에 노출될 위험이 증가하고 있다. 하지만 조금만 주의를 기울인다면 야외활동을 하면 서..

무심코 먹는 야식, 칼로리 폭탄

무심코 먹는 야식, 칼로리 폭탄   야식과 과식, 비만으로 가는 하이패스 음주는 오히려 숙면 방해할 수 있어     치킨과 맥주, 피자, 족발, 라면 등 대표적인 야식 인기메뉴들은 대개 칼로리가 매우 높다. 주로 361kcal인 밥한공기를 기준으로..

가을철 환절기, 대상포진 주의

가을철 환절기, 대상포진 유의하세요!   50대 중장년층 여성 특히 조심     최근 민족 대명절인 추석을 맞아 맏며느리인 50대 주부 이 모 씨는 차례음식 준비와 손님맞이 등 평소보다 늘어난 가사로 정신이 없었다. 평소에 비해 과도한 집안일 때문인지..

자가조직·보형물 장점만 쏙쏙, 하이브리드 유방재건

자가조직·보형물 장점만 쏙쏙, 하이브리드 유방재건   자가조직 사용해 부작용 적고 자연스러운 유방 만들어 보형물로 수술시간 단축, 충분한 크기로 재건 가능     유방암은 갑상선암을 제외하고는 여성에게 가장 많이 생기는 암으로,..

즐거운 명절, 건강 뒷탈없이 보내는 방법

즐거운 명절, 건강 뒷탈없이 보내기!   저칼로리 음식부터 섭취해 열량 조절 조리 시 기름 최대한 줄여야     민족 최대의 명절 추석이 성큼 다가왔다. 온 가족이 모여 담소도 나누고 즐거운 시간을 보내는 명절에는 평소보다 과식하기 십상이..

증가하는 대장암의 위험, 증상과 예방법

증가하는 대장암의 위험, 증상과 예방은?     대장암은 한국사회에서 대장암은 서구화 되어가고 있는 식생활과 환경적 요인으로 발병률이 과거에 비해 급격하게 상승하고 있으며 현재의 추세라면 2030년도 이후 암 사망률 중 대장암이 2위까지 상승할 것이라는 예측도 있다..

벌초할 때 ‘이것’ 꼭 조심!

벌초할 때 ‘이것’ 꼭 조심하세요!   진드기, 말벌 공격 생명에 지장 있을 수 있어 예방수칙만 잘 지켜도 안심     다가오는 민족 대명절 추석을 맞이해 벌초를 위해 고향을 방문하는 사람들이 늘어나고 있다. 더불어 무더위가 지나..

시도 때도 없는 빈뇨와 야뇨, 혹시 요붕증은 아닐까?

시도 때도 없는 빈뇨와 야뇨, 혹시 요붕증은 아닐까?     평소보다 소변의 양이 많아지고 시도 때도 없이 화장실을 찾게 되는 빈뇨나 야뇨 등의 증상이 나타날 때, 우리는 몸의 이상을 의심할 수 있다.   이러한 증상으로 의심해 볼 수 있는 질환 중 하나..

야간의 밝은 빛, 생체리듬 깨트려 우울증 · 조울증 유발

야간의 밝은 빛, 생체리듬 깨트려 우울증 · 조울증 유발할 수 있어   고대 안암 이헌정, 조철현 교수팀, 연구논문 통해 규명 TV, 모니터, 스마트폰, 조명기구 등, 인위적인 빛은 잠들기 전 제한해야     야간에 노출된 밝은 빛에 의해 ..

여름철 당신의 귀는 안녕하신가요?

여름철 당신의 귀는 안녕하신가요?   물놀이 후, 외이도염 유발 가능성 높아     휴가철을 맞아 두 아이와 함께 물놀이를 다녀온 이 모씨 (38세, 여). 그런데 집에 돌아온 뒤 여섯 살 된 아들이 오른쪽 귀 안이 간지럽다며 자꾸 손을 대는 것을 보았다..