앉아있는 당신에게 걸리는 저주 ’치질‘

치질을 부르는 변비 변비는 우리나라 사람들 15%가 경험할 정도로 흔한 질환으로, 특히 현대인들은 식이섬유가 부족한 인스턴트 음식 섭취량이 늘고, 운동부족, 잦은 다이어트 등으로 변비에 위험에 노출되기 쉬워졌다. 여성이 남성보다 4배 높다고 알려졌다. 변비는 1주일에 배변횟수가 3번미만으로 줄고, 변이 단단해 많은 힘을 필요하고 배변 후에도 개운하지 않는 등 다양한 증상으로 인해 불편함을 느끼는 질환이다.

현대인의 고질병, 변비와 치질

가벼이 여기기 쉽지만 장기화되면 화장실에 앉아 있는 시간이 길어지고 배변 시 딱딱해진 변으로 인해 항문에 상처가 쉽게 생기는 등, ‘치질’로 이어지는 경우가 대다수다. 치질은 항문대장질환을 총 일컫는다. 치질은 딱딱해진 변 때문에 배변 시 항문이 찢어지는 치열, 무리하게 증가한 항문압력으로 인해 항문 밖으로 혈관총이 늘어진 치핵 등 증상에 따라 다양하다.

고려대 구로병원 대장항문외과 강상희 교수는 “비정상적인 배변활동과 변비 증상으로 유발된 치질이 악화돼 심한 경우 응급실을 찾기도 한다”며 “대다수는 간단한 치료 혹은 수술로 조절이 가능하므로 조기에 관련 의료진과 충분히 상의 후 환자별 진행 상태에 맞는 치료를 받아야한다”고 조언했다.

초기에는 항문 주위를 청결하게 하고, 변비치료, 식습관 개선, 배변습관 개선, 약물 요법, 온수좌욕 으로도 치료가 가능하다. 하지만 늘어진 치핵이 대변을 볼 때마다 항문 밖으로 나와 들어가지 않거나, 출혈 및 통증을 계속 유발할 때는 전문의와 상의 후 수술 및 시술이 필요하다.

치질을 부르는 음주와 스트레스!

치질 환자에게 스트레스와 음주는 독이다. 알코올이 항문의 혈관을 확장시켜 치질 조직의 피부나 점막이 부풀어 올라 항문질환 증상이 더욱 악화된다. 항문 출혈을 모두 치질로만 간주할 수는 없고 암이나 염증성 대장 질환으로 인한 출혈일 가능성도 배제할 수 없으므로 반드시 대장항문 전문의의 진단을 받아야한다.

1. 수분 섭취는 충분하게

2. 차갑거나 딱딱한 바닥에 오래 앉지 않기

3. 변기에 오래 앉지말고, 무리한 힘도 금물

4. 흡연과 음주는 줄이고 운동량은 늘리기

5. 충분한 수면과 스트레스 줄이기는 필수

도움말┃대장항문외과 강상희 교수