skip navigation
°í·Á´ëÇб³ ÀÇ·á¿ø
âÁ¶ÀûÀÎ Çõ½Å°ú ²÷ÀÓ¾ø´Â µµÀüÀ¸·Î ±¹¹Î¿¡°Ô ½Å·Ú¹Þ´Â ÀÇ·á¿ø¾Æ·¡ °Ë»öÀ» ÅëÇØ Á¤È®ÇÏ°í ºü¸£°Ô ÀÇ·áÁøÀ» °Ë»öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áø·á°ú¸¦ ¾È³»ÇØ µå¸³´Ï´Ù. Ŭ¸¯ ½Ã ÇØ´ç Áø·á°úÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×À» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÀåÀ» ¸ØÃß´Â ºÎÁ¤¸Æ, ¼¸Æ°ú ºó¸Æ ±×¸®°í ºÒ±ÔÄ¢¸Æ ½ÉÀåÀ» ¸ØÃß´Â ºÎÁ¤¸Æ, ¼¸Æ°ú ºó¸Æ ±×¸®°í ºÒ±ÔÄ¢¸Æ ºÎÁ¤¸ÆÀ̶õ ÇѸ¶µð·Î ½ÉÀå¹Úµ¿ (heart rhythm)ÀÌ Á¤»óÀûÀÎ ¸®µëÀ» ÀÒ°í ÈåÆ®·¯Áø »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÀåÀº Á¤»óÀûÀ¸·Î ºÐ´ç 60-100¹ø, ÇÏ·ç ¾à 10¸¸¹ø, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÆßÇÁÁúÀ» ¹Ýº¹Çϴµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÉÀå¹Úµ¿¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü¼ ¸Æ¹ÚÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô »¡¶óÁö°Å³ª .. |
|
Àϱ³Â÷ Å« ȯÀý±â, ´ç½ÅÀÇ ½ÉÀåÀÌ À§Çè! Àϱ³Â÷ Å« ȯÀý±â, ´ç½ÅÀÇ ½ÉÀåÀÌ À§ÇèÇϴ٠ȯÀý±â´Â ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ±â¿ÂÀÌ 10µµ ÀÌ»ó Â÷ÀÌ°¡ ³ª °Ç°°ü¸®¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. ƯÈ÷ Ãß¿î ³¯¾¾´Â ½É±Ù°æ»ö°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ÜºÎ¿Âµµ°¡ Â÷°¡¿ì¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷°üÀº ¼öÃàÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¼öÃàÇÑ Ç÷°üÀº Ç÷¾×ÀÀÁý·ÂÀ» ³ô¿© Ç÷ÀüÀ» ¸¸µç´Ù. ÀÌ .. |
|
°í À§Çè ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå ´ëµ¿¸Æ ÆǸ· ÇùÂø, ¼ö¼ú ¾øÀÌ Ä¡·á! °í À§Çè ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå ´ëµ¿¸Æ ÆǸ· ÇùÂø, ¼ö¼ú ¾øÀÌ Ä¡·áÇÑ´Ù Á÷ÀåÀÎ A¾¾(43¼¼, ³²)´Â º£Ã¼Æ®º´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù. 8³â Àü ´ëµ¿¸Æ ÆǸ· ¿ª·ù·Î ÀÎÇØ °³Èä¼úÀ» ÅëÇÑ ´ëµ¿¸Æ ÆǸ· ġȯ¼úÀ» ¹Þ¾ÒÁö¸¸ 1³â ¸¸¿¡ º£Ã¼Æ® º´¿¡ ÀÇÇÑ ÆǸ· ±â´É ºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇØ »óÇà´ëµ¿¸Æ ¹× ´ëµ¿¸Æ ÆǸ·À» ¸ðµÎ À̽ÄÇÏ°í °ü»óµ¿¸Æ ¿ìȸ.. |
|
50´ë ÀÌ»ó ´ë»çÁõÈıº 4¸íÁß 1¸í ½ÉÀåÇ÷°ü °æ°íµî ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè·ü ¿¬·É ³ôÀ»¼ö·Ï ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ Àû±ØÀû °ü¸®¿Í »ýÈ°½À°ü °³¼± µî ¿¹¹æÀÌ Áß¿ä ´ë»çÁõÈıºÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é ½ÉÀåÇ÷°ü °Ç°¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù ¼øȯ±â³»°ú ÀÓµµ¼± ±³¼ö°¡ ´ë»çÁõ.. |
|
µ¿¸Æ°æÈ 3´ë À§Çè¿ä¼Ò °íÁöÇ÷Áõ, ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ý °íÁöÇ÷Áõ, ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀÌ ¹®Á¦? °íÁöÇ÷ÁõÀº °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬ µî°ú ´õºÒ¾î¼ µ¿¸Æ°æÈÀÇ 3´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÌ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¸é °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀ̳ª ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß, ¸»ÃÊÇ÷°ü ÁúȯµéÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ³ª¼.. |
|
Ãß¿öÁø ³¯¾¾ ½ÉÀåµµ ºÎ¸£¸£ ¶²´Ù, ºÎÁ¤¸Æ À§Çè! Àü±ØµµÀÚÀýÁ¦¼ú·Î ¸¸¼º½É¹æ¼¼µ¿ 85% ¿ÏÄ¡ µ¹¿¬»ç À§Çè ³ôÀº ȯÀÚ¿¡°Ô À̽ÄÇü Á¦¼¼µ¿±â ½ÃÇà ¸ö ¼Ó¿¡ À̽ÄÇü Á¦¼¼µ¿±â¸¦ °®°í ÀÖ´ø ȯÀÚ¿¡°Ô¼ ¹ß»ýÇß´ø Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÁ¤¸ÆÀÇ ÈçÀûÀÌ ³ªÅ¸³ ½ÉÀüµµ ±â·ÏÀÌ´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ¹Ú.. |
|
´ëµ¿¸ÆÆǸ·ÇùÂøÁõ ¼ö¼ú ¾Ê°í Ä¡·á! 81¼¼ °í·ÉȯÀÚ, ´ëµ¿¸ÆÆǸ·ÇùÂøÁõ ¼ö¼ú ¾Ê°í Ä¡·á °í´ëº´¿ø ÈäÅëŬ¸®´Ð, °æÇÇÀû Àΰø ÆǸ· »ðÀÔ¼ú ÀÌ¿ëÇØ ´ëµ¿¸ÆÆǸ· ġȯ¼ú ½ÃÇà ¼ö¼ú À§ÇèºÎ´ã Å©°Å³ª ¼ö¼ú ºÒ°¡´ÉÇÑ °í·ÉȯÀÚ Ä¡·á°¡´É¼º ³ô¾ÆÁ® °©ÀÛ½º·± ÈäÅë, È£Èí °ï¶õ, Àü½Å¼è¾à°¨À¸·Î °í´ëº´¿øÀ» ãÀº 81¼¼ ³²¼º. ¿©.. |
|
¿Â ¸ö µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â ¡®ÇǶ±¡¯ , ¹æÄ¡Çß´Ù°£ »ç¸Á Ç÷ÀüÁõ, ¹æÄ¡Çß´Ù°£ »ç¸Á Ç÷ÀüÁõÀÌ ¹¹±æ·¡? Ç÷ÀüÀ̶õ, »ýü ³»ºÎ¸¦ ¼øȯÇÏ°í ÀÖ´Â Ç÷¾×ÀÇ ÀϺΰ¡ Ç÷°ü ¼Ó¿¡¼ ±»¾îÁ®¼ »ý±ä Ç÷¾×ÀÀ±«¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Æ󵿸ÆÇ÷ÀüÁõÀº º¸Åë ´Ù¸® Á¤¸Æ¿¡ »ý±ä Ç÷ÀüÀÌ Á¤¸ÆÀ» Ÿ°í ½ÉÀåÀ» °ÅÃÄ »ê¼Ò°¡ dzºÎÇØÁø Ç÷¾×À» ¿Â¸ö¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°ü ‘Æ󵿸Æ&r.. |
|
±â¿Â ¶Ò! ÀÌ·± Áúȯ Á¶½ÉÇϼ¼¿ä! ±â¿ÂÀÌ ¿¬ÀÏ ¿µÇÏ·Î ¶³¾îÁö¸é¼ ‘°Ü¿ïö °Ç° ÁÖÀÇ’ ¿¡µµ »¡°£ºÒÀÌ ÄÑÁ³´Ù. ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¸é ½ÅüÀÇ ±ÙÀ°, Ç÷°ü, ½Å°æ µîÀÌ À§ÃàµÇ°í °æÁ÷µÇ¸ç ½Åü È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾î µé°í ¸é¿ª·ÂÀº ¾àÇØÁ® ±âÁ¸ÀÇ Áúº´Àº Áõ»óÀÌ ¾ÇȵDZ⵵ ÇÏ°í, ¼û¾îÀÖ´ø °¢Á¾ Áúº´ÀÌ ¹ßÇöµÇ.. |
|
´ç½ÅÀ» µû¶ó´Ù´Ï´Â »ýÈ°½À°üº´, °íÇ÷¾Ð °íÇ÷¾Ð 530¸¸, ÇÕº´ÁõÀÌ µÎ·Æ´Ù! ÃÖ±Ù º¸°Çº¹ÁöºÎ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó »ç¸Á¿øÀÎ 10À§Áß 7°¡Áö°¡ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀº ÁúȯÀÇ Æ¯¼º»ó Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇϰųª ¾î·Á¿ö Æò»ý º´°ú ÇÔ²² ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ´ëÇØ ¿¹¹æ.. |