심방세동, 젊은 나이에도 발병 위험!

심방세동, 젊은 나이에도 발병 위험   유전, 가족력 없어도 만성질환 있다면 주의 20대 당뇨 환자 2배 이상 심방세동 위험     그 동안은 심방세동이 나이가 많고 당뇨나 고혈압 등 만성질환이 있는 환자들에게 주로 발병한다고 보았다. 젊은 나이에서 발생할 때는 대부분 유전성..

고혈압 오래 앓을수록 심방세동 위험!

고혈압 오래 앓을수록 심방세동 위험     고대 최종일 교수팀, 1천만명 대상 연구 5년 이상 고혈압 앓으면, 심방세동 2배 비만 동반 시, 3배 이상 위험도 급증해     고혈압과 비만이 심방세동의 주요 유발인자라는 것은 잘 알려져 있는 사실이다. 그런데 최근..

고혈압, 적극적으로 관리하자!

고혈압, 적극적으로 관리하여 건강지켜야   방치하면 전신에 걸친 합병증 발생 생명을 위협하는 침묵의 살인자     고혈압은 그 자체로는 큰 문제가 아니지만 침묵의 살인자라고 불리울 만큼 오랜기간에 걸쳐 우리 몸을 공격하기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 고혈압은 뇌, 심..

설 음식과 대사증후군

설 명절 음식과 대사증후군   고칼로리 섭취, 콜레스테롤 악화 될 수 있어 적절한 칼로리 소모로 건강한 명절 보내야     명절에 맛볼 수 있는 다양한 음식들을 하나 둘 맛보다보면 평소보다 과다한 칼로리를 섭취하기 쉽다. 특히 고칼로리 섭취는 중성지방 증가를 통해 콜레스테..

사우나, 협심증 환자에겐 치명적일 수 있어!

겨울철 따뜻하게 몸 녹이는 사우나, 협심증 환자에겐 치명적일 수 있어!   장시간 고온/탈수로 심장에 부담 음주 후 사우나는 금물     추운 겨울철이 되면 몸을 녹이기 위해 따뜻한 찜질방이나 사우나를 찾는 사람들이 많다. 사우나에 가면 굳었던 몸이 풀어지면서 긴장이 이완되..

겨울철, 심장 건강관리 유의!

겨울철 한파! 심장 건강관리 유의하세요!   급성심근경색환자 증가추세 겨울철에 가장 많이 발생해     최근 통계청 자료에 따르면, 우리나라 하루 평균 급성심근경색환자 발생건수가 3년 만에 24.1% 증가한 것으로 나타났다. 2014년에 78.7명이었던 환자수가 2017년에는 97.7명으..

미세먼지, 마스크 꼭 착용하세요!

미세먼지, 마스크 꼭 착용하세요!   가능하면 외출을 삼가고 충분한 수분섭취해야     미세먼지는 크기가 10㎛(Particulate Matter PM-10) 이하를 말하며 초미세먼지는 지름이 2.5㎛ 이하를 말한다. 단지 크기의 문제뿐만 아니라 이 안에는 황산염이나 질산염, 중금속 등 건강에 위해한 물..

추워진 날씨, 급성심근경색 주의

갑작스레 추워진 날씨, ‘급성심근경색’ 주의   기온↓, 급성심근경색 환자 증가하는 것으로 추정 흡연, 비만, 운동부족 등이 원인     # 70대의 김모씨, 어느 날 평소와 같이 집 앞 마당을 쓸고 있었는데, 갑자기 추워진 날씨 탓인지 몸이 잔뜩 움츠려든다. 청소..

아파도 참는다, 여성협심증

아파도 참는다?! 여성협심증   비전형적인 증상으로 나타나 발견 늦어 한국 여성에 맞는 가이드라인 필요     심장혈관질환은 2015년 통계청 자료에 따르면 국내 사망원인 2위이며 단일질환 사망원인으로는 1위라고 할 수 있다. 이는 교통사고 사망률보다 5배나 높은 수치이다. 그..

내 심장을 위협하는 심장대사증후군

내 심장을 위협하는 심장대사증후군   적정체중을 유지하는 것이 가장 효과적인 예방법 조기관리 통해 심장질환 위험에서 벗어나야     흔히 대사증후군이라고 부르는 심장대사증후군은 심혈관질환과 당뇨 등의 대사질환의 위험을 높이는 여러 가지 증상들이 함께 나타나는 상태를..