³ì³»Àå
³ì³»ÀåÀ̶õ?
³ì³»ÀåÀ̶õ ¾È¾ÐÀÌ ³ô¾Æ ½Ã½Å°æ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°í, ±× °á°ú ÁÖº¯ ½Ã¾ß°¡ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î »ó½ÇÇÏ¸é¼ ½Ã¾ßÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ½Ã½Å°æÀÌ ¼Õ»ó ¹Þ¾Æ ½Ã¾ß°¡ Á¼¾ÆÁö¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°í, ½Ã¾ß°¡ »ó½ÇµÇ¸é ½Ç¸íÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ³ì³»ÀåÀÇ Áõ»óÀº ¸»±â¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ö°¡ ¸¹¾Æ Áø´ÜÀÌ ´Ê¾îÁö¸é ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ãʱ⿡ Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¹Ç·Î 40¼¼ ÀÌÈÄ ¸ðµç ¼ºÀγ²³à´Â Àû¾îµµ 1³â¿¡ Çѹø ³ì³»Àå °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿øÀÎ
°ú°Å¿¡´Â ¾È¾Ð »ó½Â(21mmHg ÀÌ»ó)ÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾úÀ¸³ª Á¤»ó ¾È¾Ð¿¡¼µµ ³ì³»ÀåÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ì³»À强 ½Ã½Å°æ ¼Õ»ó¿¡ ³ôÀº ¾È¾Ð ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¿ä¼ÒµéÀÌ °ü¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
[À§ÇèÀÎÀÚ]
1) ÁÖ¿ä ÀÎÀÚ
¾È¾Ð »ó½Â : °¡Àå Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ
³ªÀÌ : 60¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é À¯º´·üÀÌ Áõ°¡
ÀÎÁ¾ : ³ì³»ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ç¸íÀÌ 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ ÈæÀο¡¼ ¹éÀο¡ ºñÇØ 6~8¹è ³ô½À´Ï´Ù.
°¡Á··Â : Á÷°è °¡Á· »çÀÌ¿¡¼´Â À¯º´¸¢ÀÌ 40% Á¤µµ·Î ³ô½À´Ï´Ù.
´ç´¢
±Ù½Ã
2) ±âŸ
¾È°ú ¼ö¼ú, ¿Ü»ó·Â
¹é³»Àå
¼ú
Àå±â ÀΰøÈ£Èí±â »ç¿ë
¾à¹°(½ºÅ×·ÎÀ̵å, Ç×Äݸ°¼º ¾à¹°, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, Ç×Á¤½Åº´ ¾à¹°, Ç×ÆÄŲ½¼ ¾à¹°)
Áõ»ó
¿ø¹ß¼º ±¤¿ì°¢Çü ³ì³»ÀåÀÇ °æ¿ì´Â ¼¼È÷ ÁøÇàµÇ°í ½Ã·Â¼Õ»óÀÌ ¿Ã ¶§±îÁö ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, »¡¸® ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â »ö±òÀÇ º¯È¸¦ Àß ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Í°ú Èñ¹ÌÇØÁø ½Ã·Â, ³ë¾ÈÀÌ »¡¸® ¿À´Â °Í, Á¶Àý ´É·Â °¨Åð ¹× Áö¼ÓÀûÀÎ ´«ÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø¹ß¼º Çù¿ì°¢Çü ³ì³»ÀåÀÇ °æ¿ì´Â Áõ»óÀÌ °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª¸ç ½ÉÇÑ ÅëÁõ°ú °©ÀÛ½º·± ½Ã·Â°¨Å𳪠¼Õ»óÀ» °Þ°Ô µÇ¸ç ±Þ¼º ¹ßÀ۽à ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿À½É, ±¸Åä ¹× ¹ßÇÑÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
Ä¡·á
Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¾È¾ÐÀ» 21mmHg ÀÌÇÏ·Î Á¶ÀýÇÏ¿© Áúº´ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·´Â °ÍÀ̸ç, ¾à¹° Ä¡·á°¡ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, °¡´ÉÇÑ ¸ðµç ¾à¹° Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾È¾ÐÁ¶ÀýÀÌ ¾ÈµÇ°Å³ª ½Ã¾ß º¯È°¡ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ·¹ÀÌÀú ¼¶À¯ÁÖ ¼ºÇü¼úÀ» ½ÃÇàÇϸç, ·¹ÀÌÀú ±¤¼± Ä¡·á·Îµµ ¾È¾ÐÁ¶ÀýÀÌ ¾ÈµÉ °æ¿ì¿¡´Â ¼¶À¯ÁÖ ÀýÁ¦¼úÀÌ º¸ÆíÀûÀ¸·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. 1 °³¹æ°¢³ì³»Àå ¹°Ä¡·á°¡ È¿°ú ¾øÀ¸¸é ·¹ÀÌÀú ¶Ç´Â ¼ö¼úÇÕ´Ï´Ù. 2 Æó¼â°¢³ì³»Àå ±Þ¼º ¾È¾Ð»ó½ÂÀ» ¾à¹°·Î ´Ù½º¸° ÈÄ ¹æ¼ö°¡ ³ª°¡´Â °¢À» ·¹ÀÌÀú·Î ¸ÕÀú ³ÐÈü´Ï´Ù. ·¹ÀÌÀú Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ ¾È¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é ¾àÀ» ¾²°í, ±×°Íµµ È¿°ú ¾øÀ¸¸é ¼ö¼úÇÕ´Ï´Ù.
»ýÈ°¿ä¹ý
³ì³»ÀåÀ¸·Î ÀÏ´Ü ½Ã·ÂÀÌ ³ªºüÁö¸é, ȸº¹Çϱâ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ ³ì³»Àå ¹ß°ß ´ç½ÃÀÇ ½Ã·Â°ú ½Ã¾ß¸¦ Çö»ó À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¸ñÀûÀ̹ǷΠÁ¶±â¹ß°ß°ú Á¶±âÄ¡·á°¡ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ 40¼¼ ÀÌÈÄ°¡ µÇ¸é ¸Å 6°³¿ù¸¶´Ù ¾È°úÀÇ Á¤±â °ËÁø°ú ¾È¾ÐÃøÁ¤À» Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
|