올해 꼭 취업문턱 뛰어넘는다!

올해 꼭 취업문턱 뛰어넘는다!   건강스펙 쌓기? 스트레스 등 건강관리도 취업경쟁력     11일 박재완 기획재정부 장관은 지난해 고용실적에 대해 취업자가 7년만에 가장 많이 증가했다며 고용없는 성장추세를 반전시킬 희망의 불씨라고 평가했다. 취업준비생들도 연내 취업을 새해 다짐해..

수면과 비만

잠못드는 밤 살찐다, 수면과 비만   잠만 잘자도 비만예방에 효과적 적게 자거나 많이 잘 경우 비만 및 고혈압 위험 주의해야     수십 년간에 걸쳐 비만의 유병률은 지속적으로 증가하고 있다. 비만의 원인으로 여러 가지를 열거할 수 있는데 부족하거나 과다한 수면시간이나 나..

무더위도 이기고 건강도 챙기고, 과일건강학

'무더위도 이기고 건강도 챙기고' 과일건강학     더위하면 생각나는 수박화채와 과일빙수, 지친체력을 보강해주는 토마토, 보는 것만으로 입에 침이 고이는 상큼한 자두와 천도 복숭아, 알알이 따먹는 재미에 피로회복까지 해주는 포도, 게다가 외국에서 건너온 블루베리, 체리, 파인애플..