키 크는데 좋다는 음식이나 한약의 효과는 정말 있는 걸까요? 믿을 만한가요?

 

현재 시중에 나와 있는 "키 크는데 도움이 된다"고 하며 그 효과를 자랑하는 약품이나 식품은 대부분이 단백질 공급제, 칼슘과 기타 무기질 제제, 비타민 복합체의 다른 이름과 포장입니다. 따라서 아이가 평소에 편식이 아주 심하다거나(달고 자극적인 것들로 군것질만 하고 앞서 언급한 영양소가 들어 있는 음식들을 아예 입에도 대지 않는 등) 입이 짧아 밥을 잘 안 먹는 경우처럼 여러 영양소가 다 결핍된 상황이라면 이런 보조제들이 도움이 되겠으나, 영양상태가 좋으면서 키만 작은 경우라면 부모님들께서 부담하셔야 하는 비용에 비해 큰 효과는 얻지 못할 것입니다. 가장 중요한 것은 고른 영양소 섭취입니다.