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제목	지방간-몸무게			진료과	소화기내과
등록일	2011.08.09	최종수정일	2011.08.09	조회수	4800
지방간이 있어 몸무게를 빼야 하는데 얼마나 빼야 하나요?
나의 표준 체중을 정확히 알고 체중 감량 목표를 구체적으로 정해야 합니다. 표준 체중 = (키(cm)-100) x 0.9 : 키가 150cm 이상인 경우(키가 150cm 미만일 경우는 키(cm)-100) 현재 체중이 표준 체중의 110-120% 이면 과체중, 120% 이상이면 비만이고, 대개 200% 이상이면 고도 비만입니다. 체중 감량 목표 : 현재 체중의 10%를 3-6개월 내에 서서히 줄인다는 목표를 세웁니다. 너무 급작스런 체중 감량은 오히려 지방간을 악화시킬 수도 있습니다.