음주 습관에 문제가 있는 건 어떻게 알 수 있나요?

 

문제가 되는 음주는 일반적으로 허용되는 양 이상의 음주로 인해서 개인의 건강과 사회생활에 지장을 가져옴에도 불구하고 음주를 계속하는 경우를 말합니다. 음주를 자제할 수 없게 되고 점점 더 많은 양을 마시게 되면 알코올 중독에 이르게 됩니다.

 

다음의 간단한 4가지 질문에 대해서 두 개 이상 해당되면 문제성 음주가 있는 것으로 생각할 수 있습니다.

1. 술을 끊어야 된다고 생각한 적이 있다.

2. 타인이 나의 음주 형태를 비난한 적이 있다.

3. 음주 후 기분이 나빠지거나 죄의식을 느낀다.

4. 과음 후 아침에 해장술을 마신다.