두통의 원인은 여러 가지 있으나 가장 흔한 두통은 근 긴장성 두통으로 과로 스트레스에 의한 뒷목 근육이 긴장과 수축으로 인해 생기며 또 현기증이나 시야 장애 증상 후 생기는 혈관성두통 일명 편두통도 흔한데 이 또한 스트레스에 민감한 사람에서 흔히 발생되며 이때에는 오심, 구토 등 위장장애 증상을 동반할 수 있습니다.

이러한 두통은 증상이 세월이 지남에 따라 악화되었다가 완화되었다를 반복합니다. 하지만 점점 빈도나 통증 정도에 있어 심해지는 두통, 국소적 신경학적 장애(예: 시야장애, 언어장애, 사지 일부 마비 등)를 동반한 두통인 경우에는 정밀검사가 요할 수도 있습니다.

긴장성 두통이나 편두통을 예방하기 위해서는 수면을 충분히 취하고 운동은 규칙적으로, 술·카페인등은 가능하면 피하는 것이 좋으며 두통약은 과용하지 말고 같은 자세로 너무 오래 있지 않는 것이 좋습니다. 스트레스나 불안한 마음도 편두통을 악화 시킬 수 있으며 여성들은 종종 월경 전후에 편두통이 많이 발생합니다. 이는 여성호르몬 수치가 급격히 변화하기 때문입니다.